Disidratazione nelle prestazioni ciclistiche
Diversi studi hanno indagato l’effetto della disidratazione sulle prestazioni ciclistiche, anche in modo indipendentemente dalla sete dell’atleta.
Perché i grammi sui pedali pesano di più
Nell’articolo riguardante la mia recensione sui pedali Vector di Garmin (LINK), tra i vantaggi dei pedali ho elencato il risparmio di peso rispetto ad altre soluzioni in cui il misuratore di potenza viene posizionato sul mozzo oppure sul movimento centrale.
Il nuovo Garmin Edge 130
Il nuovo Garmin Edge 130. Se cerchi un ciclocomputer affidabile ad un prezzo contenuto che comunque copra le nozioni di base, il neonato in casa Garmin, il Garmin Edge 130, fa al caso tuo.
Differenze tra le bici da salita e aero in montagna
I costruttori stanno realizzando delle biciclette sempre più leggere; look ha appena lanciato la Look 785 Huez RS, una bici che non raggiunge i 6kg di peso, ben al di sotto quindi dal fatidico limite uci (a mio avviso da rivedere) di 6,8 kg.
Vantaggi (rischi) della scelta dei brani musicali quando ci si allena
La musica ci regala sensazioni, spesso ci rilassa, ci scarica, a volte ci motiva come dei Rocky Balboa; ma c’è un nesso tra la scelta dei brani musicali e le prestazioni ? A quanto pare, si !
Spunti interessanti dalla collaborazione tra Marco Pinotti e il centro studi FCI
E’ per Marco Pinotti un momento importante. Siamo in vista della crono mondiale 2011. Marco purtroppo è riduce da un grave infortunio e il tempo per prepararsi è ridotto, qualche settimana, non di più.
Potenze sviluppate al Giro 2017: impressionanti !
Si potrebbe aprire un dibattito sulla spettacolarità del ciclismo il giorno d’oggi, per alcuni limitata dai misuratori di potenza (conosco la mia soglia e mi regolo di conseguenza).
Sbilanciamento dx/sx
Quello che riporto nello screenshot è solo un esempio, potenza pedalata sinistra/destra ~ 48%/52%. Che devo fare, magari esercizi specifici per potenziare l’arto sinistro? Ne dubito, visto che sono di gamba mancina.
PODI 2022
