Perché i grammi sui pedali pesano di più

Nell’articolo riguardante la mia recensione sui pedali Vector di Garmin (LINK), tra i vantaggi dei pedali ho elencato il risparmio di peso rispetto ad altre soluzioni in cui il misuratore di potenza viene posizionato sul mozzo oppure sul movimento centrale.



Garmin Vivosmart HR+ vs Fitbit Alta HR

Fitbit ha rilasciato lo scorso anno l’ultima novità della sua gamma dedicata al fitness tracker: Fitbit Alta HR. Ha lo stesso stile elegante dell’originale Fitbit Alta, ma ha anche il cardiofrequenzimetro, una durata della batteria migliorata e un braccialetto migliore.



Smartwatch, Smartband o fitness tracker: quali differenze

Non c’è solo il ciclismo, e quindi nel mercato non troviamo solo ciclocomputer e misuratori di potenza, dispositivi di cui mi sono fin’ora occupato nelle mie recensioni.



Cosa fare prima dell’evento clou #fisico

E’ molto importante che il tuo corpo (e la tua mente) sia completamente rilassato quando arrivi ad un evento importante. Tutto quello che fai nei due giorni precedenti dovrebbe essere focalizzato SOLO sul recupero.



Cross training per il ciclista

Siamo in fase di stacco dalla bicicletta, non per molto, anche perché NOI ciclisti “seri”, fermi non riusciamo a stare. E allora, per assecondare questa cronica malattia che non conosce antibiotico risolutore, cosa fare in questo periodo lontano dall’agonismo ?



Vantaggi (rischi) della scelta dei brani musicali quando ci si allena

La musica ci regala sensazioni, spesso ci rilassa, ci scarica, a volte ci motiva come dei Rocky Balboa; ma c’è un nesso tra la scelta dei brani musicali e le prestazioni ? A quanto pare, si !



Spunti interessanti dalla collaborazione tra Marco Pinotti e il centro studi FCI

E’ per Marco Pinotti un momento importante. Siamo in vista della crono mondiale 2011. Marco purtroppo è riduce da un grave infortunio e il tempo per prepararsi è ridotto, qualche settimana, non di più.



Sport di endurance: come minimizzare i danni

Vediamo in quest’articolo i possibili e non auspicabili danni che potrebbero derivare praticando in modo strenuo sport di endurance. In primis l’alimentazione! Deve essere ricca di antiossidanti per ridurre lo stress ossidativo e ridurre l’infiammazione.