Randonnee vs sonno
D: la carenza di riposo/sonno comporta un significativo deficit di prestazione? in caso di gara endurance (24 ore) si può allenare la carenza di sonno?
Potenze sviluppate al Giro 2017: impressionanti !
Si potrebbe aprire un dibattito sulla spettacolarità del ciclismo il giorno d’oggi, per alcuni limitata dai misuratori di potenza (conosco la mia soglia e mi regolo di conseguenza).
Perchè la prima ripetuta è più dura delle altre ?
D: come mai spesso (almeno per me) la 1^ ripetuta si rivela più dura della 2^. Ripetute > 5′ R: E’ una situazione diffusa in atleti che spesso hanno difficoltà a riscaldarsi e/o a passare da una situazione di “inattività” a movimento.
Giro d’Italia tappa #16: Tom Dumoulin, Nairo Quintana e Mikel Landa analisi dei dati di potenza
16ª tappa: Rovetta-Bormio, 222 km e 5400 metri di dislivello.
Miglior posizione aerodinamica in discesa
Con l’evento del Giro tanto si è parlato e tanto se ne sta parlando, di quale sia la miglior posizione in discesa, anche per il fatto che nel Giro del centenario nasce ufficialmente la classifica per il miglior discesista.
questions & answers
D: Perché dopo sforzo intenso tipo gara, la fatica arriva dopo due giorni e non il giorno dopo?
PODI 2022
