E’ pezzo del pasol fondamentale di preparazione alla gara, anche se spesso è trascurato: sbagliando !
Vuoi essere pronto per andare alla linea di partenza pieno di determinazione e ambizione? Nella settimana che precede l’evento, porta la tua attenzione gara, focalizza come sarà la tua gara. Come tutti sappiamo, in competizione l’aspetto mentale è tanto importante quanto quello fisico. La capacità di estrapolare ogni parte dalla tua forma fisica dipende da una mentalità che ti permette di farlo. Nei giorni che precedono un evento, cerca di evitare pensieri negativi e non permettere a te stesso di diventare eccessivamente nervoso, ma concentrati invece sugli obiettivi che hai per quell’evento. Costruisci la tua fiducia e determinazione.

Leggi anche: Vuoi migliorare … basta l’immaginazione