Differenze tra le bici da salita e aero in montagna

I costruttori stanno realizzando delle biciclette sempre più leggere; look ha appena lanciato la Look 785 Huez RS, una bici che non raggiunge i 6kg di peso, ben al di sotto quindi dal fatidico limite uci (a mio avviso da rivedere) di 6,8 kg.



Potenze sviluppate al Giro 2017: impressionanti !

Si potrebbe aprire un dibattito sulla spettacolarità del ciclismo il giorno d’oggi, per alcuni limitata dai misuratori di potenza (conosco la mia soglia e mi regolo di conseguenza).



Tabelle di allenamento dei prof

Tutti siamo li a scrutare tra le tabelle dei prof, anzi magari abbiamo anche provato per un periodo ad imitarli negli allenamenti. Purtroppo però, la cruda realtà ci mette difronte ai problemi di tutti i giorni:



I dati di potenza in salita al Tour

Vediamo i dati di potenza di Michael Valgren Andersen (Team Tinkoff) nella tappa che si è conclusa sul mitico Mont Ventoux e di Oscar Gatto nella cronometro del giorno successivo.



Come pianificare più picchi di forma nella stagione

Come pianificare tre picchi di forma nella stagione La capacità di sostenere costantemente buone prestazioni nel corso di una lunga stagione agonistica può essere impegnativo.



la salita mi ha insegnato a vivere

La salita mi ha insegnato a non barare, a essere onesto con me stesso e con quello che facevo.



video: come migliorare in salita

In questo video è Pippo Pozzato a darci dei consigli su come migliorare in salita.



mtb: lezione 1, la salita

Con questa, inizia una serie di tre lezioni dedicate alla tecnica in mtb. Maestro, nonchè protagonista dei video, il super Marco Aurelio Fontana, che in quanto ad abilità col mezzo non ha nulla da imparare.