Come cancellare l’abbonamento a Strava Premium
Eh si ! Ho ceduto anch’io dopo vari tentennamenti, alle lusinghe di Strava che periodicamente mi proponeva di effettuare l’upgrade a Strava Premium, gratis per un mese.
Come eliminare l’account Strava
Ormai Strava è diventato uno stress. Ci son segmenti dappertutto, anche sui cavalcavia. Non riesco più ad uscire per un giro tranquillo. E poi … quel terribile Oh oh! Hai appena perso il tuo KOM non lo reggo più.
Alimentazione e dispendio energetico al Giro
Alimentazione e dispendio energetico al Giro Terminato il Giro ci sono tantissimi dati da incrociare, analizzare ed interpretare partendo da powermeter e cardiofrequenzimetri.
Le 5 bevande da evitare nel pre-allenamento
Ti alleni al meglio per raggiungere la miglior condizione: SFR, HIIT, Tabata, FTP … è gerco comune per le tue orecchie, anche nell’alimentazione non sgarri su nulla.
Ultracycling D+ 2016: un’avventura da record
E’ da un po’ che non scrivo delle mie avventure in bici, ma una ultracycling, anzi LA ultracycling dolomitica D+, considerata la più dura al mondo, non si può considerare una corsa come le altre.
Meglio la colazione con uova che quella “ideale” latte e cereali
La colazione con un uovo surclassa la colazione “ideale” latte e cereali… Ancora una volta vi presentiamo uno studio, fresco fresco come un ovetto appena deposto, che ha presentato risultati “inattesi“…
Come inserire le corse nel Garmin Edge 500
Dopo varie tribolazioni con strategie lette su internet risultate alla fine infruttuose, finalmente sono riuscito a caricare le “corse” nel Garmin Edge 500.
PODI 2022
