Venerdi dopo qualche giorno di scarico ho fatto nuovamente il test sugli 8′.
Un po sono migliorato, ma cavolo, poco, troppo pochi WATT, sinceramente mi aspettavo qualcosa di più.

pendenza: 8,8% quota iniziale: 237m quota finale: 415m disl. 178m
distanza percorsa: 2,03 km tempo: 7min 50s
FCm 169 FCM 174
ventilazione 90 l/min Freq.Resp.42 bpm Cons.Ossigeno 52 ml/kg/min Cons.Energ.130Kcal EPOC 92,11 ml/kg
Vm 16 km/h VM 23 km/h
319 WATT 4,6 WATT/Kg