Dopo una settimana dove ho tirato un po’ il fiato, in questa mi sono dato da fare con sedute anche impegnative ma comunque recuperate nell’arco di una giornata.
| giorno | distanza/tempo/Vm/disl | FC / FCM / WATT | C° |
| dom sab ven gio (in mtb)
mer TOTALE (in bdc) |
125 / 4h50′ /27.8/ 1473 62 / 1h57′ / 31.5 / 209 85 / 2h37′ /30.0 / 600 40 / 2h10′ /
126/ 4h20′ /29.8/ 1254 528 / 16h27’/ 30.4 /3835
|
135 / 172 / 197 123 / 148 / 194 136 / 164 / 214 140 / 173 / 209 140 / 174 / 236 |
15.3 16.9 15.3 13.4 |
X GLI ANONIMI:
Si sono forte, ma sotto grappa … 😉
Pero sembri forte da come scrivi bha vedro in gara scrittore