Differenze tra le bici da salita e aero in montagna

I costruttori stanno realizzando delle biciclette sempre più leggere; look ha appena lanciato la Look 785 Huez RS, una bici che non raggiunge i 6kg di peso, ben al di sotto quindi dal fatidico limite uci (a mio avviso da rivedere) di 6,8 kg.



Come pianificare più picchi di forma nella stagione

Come pianificare tre picchi di forma nella stagione La capacità di sostenere costantemente buone prestazioni nel corso di una lunga stagione agonistica può essere impegnativo.



come fare il test Conconi con il Garmin

Premetto che è da un po’ di tempo che non mi sottopongo a un test Conconi e cioè da quando per valutare le mie prestazioni/allenamenti non mi af(fido) più alla frequenza cardiaca,