aminoacidi ramificati BCAA
BCAA, forse il più usato integratore dai ciclisti, se non altro tra i più noti. Gli amminoacidi ramificati, meglio noti con l’appreviazione BCAA
BCAA, forse il più usato integratore dai ciclisti, se non altro tra i più noti. Gli amminoacidi ramificati, meglio noti con l’appreviazione BCAA
Si parla tanto della magrezza estrema di alcuni corridori, in particolari del neo campione del mondo a cronometro Bradley Wiggins e del britannico-keniota Chris Froome entrambi del Team Sky Pro Cycling.
In una tappa come quella dello Stelvio al Giro d’Italia, un ciclista arriva a bruciare quasi 7000 calorie. Reintegrarle durante la tappa è fondamentale per arrivare al traguardo.
Tendenzialmente, l’ultimo pasto o alimento rappresenta il surplus di utilizzo oltre alle scorte (se adeguatamente riempite) di glicogeno epatico e muscolare;