Ora capisco perchè certa gente ha fatto il salto di qualità. In tal senso riporto la seguente notizia tratta dal sito umbria24 Doping, vendevano sostanze proibite a ciclisti. La sentenza: 9 condanne e 5 assoluzioni Scritto il 18/1/11 di Fra. Mar.E’ finito con cinque assoluzioni e nove condanne il processo a 14 persone imputate a
Lunedi: 46k 1H45′ disl. 225 Vm 27km/h temp. 5-10°C FCm116 FCMax160Martedi: 63k 2H15′ disl. 270 Vm 28km/h temp. 4-11°C FCm124 FCMax158Oggi: 73k 2H30′ disl. 690 Vm 28km/h temp. 5-9°C Primi km con sensazioni buone, ma improvvisamente ho una crisi ipoglicemica (in questo periodo sono basso di carbo). Mi fermo al bar a bere
Riepilogo settimana 10/01/11- 16/01/11 In salita sono un paracarro! gg tempo dist disl Vm FCM FCm rpm cal. C° training lun 1h – – – – – – – – spinning Mar 1h – – – – – – – – spinning Mer 2h30′ 75 500 30,2 162 119 – – 9 salita Gio 50”
3h 09 FCmax 176 FCmed 133 disl 1497m Hmax 1363m 8°C Ieri altro bel giro in MTB: Possagno – Archeson. La cronaca. Lascio l’auto a Pagnano e immerso nella nebbia, mi dirigo verso Possagno, punto di inizio della salita. Prendo la stradina a sinistra del Tempio del Canova, indicazioni Casa Sacro Cuore. La stradina sale
S.Stefano – Pianezze, ce l’ho! Ad essere sinceri non è proprio una new-entry. La percorsi 4 o forse 5 anni fa in una giornata di novembre baciata da un sole stupendo, tant’è che salii in maniche corte. Al contrario oggi a Valdobbiadene c’era un po’ di foschia e faceva anche piuttosto freddino, -1°C. Ma veniamo alla
Dopo la palestra e la sgambatina di agilizzazione in bdc di oggi, domani ho in previsione di salire a Pianezze in MTB.La salita l’ho già percorsa 3-4 anni or sono, in una giornata di novembre stupenda.Dal sito mtb-forum.it ho trovato le seguenti info.Partiamo da San Pietro di Barbozza, scendiamo fino alle porte di Santo Stefano,
Oggi ho provato per la prima volta la bdc dopo le modifiche:Il telaio, riverniciato, è lo scuro dedacciai 2009.Il super-vecchio Record Campagnolo l’ho sostituito con il SRAM Red (impressionante le precisione di cambiata).La pipa ora è più lunga di mezzo centimetro (13 cm).
Ma che iella! Ieri, un rametto si incastra tra il cambio e spacca di netto il forcellino della MTB. Da domani è pronta anche la bici da corsa con i nuovi colori. E’ proprio carina.
