Canyon ha svelato la nuova Canyon Ultimate CF SLX per il 2016. Una versione totalmente rinnovata che a detta dei progettisti tedeschi è il 10 % più confortevole e il 10 % più aerodinamica della già ottima versione precedente, pur mantenendo la stessa rigidità.
Tanto per chiarire, FTP è l’acronimo di potenza (P) funzionale (F) alla soglia (threshold, T) e rappresenta la potenza media espressa in circa un’ora. La sua rilevazione è importante perchè rappresenta lo zero, un punto di inizio su cui pianificare i propri allenamenti.
Sicuramente quello dei misuratori di potenza è un mercato in forte sviluppo, dopo che per anni erano considerati degli “strani” strumenti ad uso esclusivo del mondo professionistico.
In questo video alcuni allenamenti per migliorare in volata: 1 – esci dalla scia 2 – HIIT 3 – 20″ ON + 20″ OFF per 3 volte con rec. 5′
Sabato 23 maggio 2015 14^ Tappa Crono individuale Treviso – Valdobbiadene La pioggia ha certamente scoraggiato le migliaia di ciclisti che si sarebbero riversato lungo i 59,4Km della crono.
Al giorno d’oggi l’avocado è diventato un frutto familiare nelle nostre case e viene consumato quotidianamente in molti paesi, ma a causa di questa familiarità è facile trascurare il fatto che questo umile frutto sia davvero un super-cibo sorprendente, versatile e davvero sano.
Una grande giornata di ciclismo vissuta dal di dentro ospite di Engie. Grazie !
I principali acidi grassi del gruppo omega-3 sono: l’acido α-linolenico, l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA).
