Nuovo record: superata quota 5000 !

Giornata storica quella di ieri 10 agosto 2015. Nella notte delle stelle cadenti una stella in particolare ha brillato più delle altre, il mio blog preferisco vincere ha sfondato il muro delle 5000 visite mensili, per la precisioni 5018 ! E come sono solito fare in caso di record, ringrazio Voi tutti. Ora si punta



Perchè i copertoncini (larghi) scorrono meglio dei tubolari

Volete dei pneumatici che scorrono al meglio ? Montate dei copertoncini larghi (25mm). Tutto al contrario di tutto verrebbe da dire: i pneumatici larghi scorrono meglio di quelli stretti (a parità di pressione), come anche le ruote con copertoncini rispetto i tubolari. Ma quali sono le motivazioni ? Più largo è meglio La spiegazione risiede



Scott Foil 2016

La SCOTT FOIL 2016 a cinque anni dal suo debutto si rinnova profondamente, con un modello ancora più AERO ma allo stesso tempo adatto ad un uso all-rounder. Introdotta nel 2010, la Scott Foil è stata uno dei primi modelli di bici da strada ottimizzata aerodinamicamente, presentando la nuova tecnologia F01 Aero a profili aerodinamici



10 consigli per migliorare

10 consigli per migliorare le tue prestazioni: 1. Segui il tuo programma Qualcuno è un neofita della bici e qualcun altro corre da molti anni. Ascolta i consigli degli altri, ma ricordati di seguire il tuo programma di allenamento e non quello di altri.   2. Costruisci Attualmente hai raggiunto un certo livello di condizione.



Allenamenti a digiuno

Un metodo molto utile per chi vuole dimagrire e/o aumentare la Potenza Lipidica è quello di inserire degli allenamenti da 60’/90′ a fondo lento fatti possibilmente al mattino a digiuno, sfruttando l’ipoglicemia del mattino, i livelli bassi di insulina e i livelli più alti di alcuni ormoni come l’ormone della crescita che favoriscono il dimagrimento



LaPina mtb long

Pic of the day !



Cannondale SuperSix EVO 2016

A dare un’occhiata alle immagine della versione 2016 della Cannondale SuperSix EVO, almeno dal punto di vista estetico, sembrano poche le novità introdotte, tanto che si potrebbe pensare che sia la fotocopia della versione precedente. E così, chi si aspettava anche per il SuperSix una bella rinfrescata “aero” all’estetica, beh, forse ne è rimasto un



una giornata Astorica

Scattano i due compagni di squadra Simone Fraccaro in compagnia di Bortolotto, ma sui due rinvengono prima De Vlaeminck e poi Piaseski. Il gruppo è a poco più di 100 metri con il campione del mondo Moser (compagno di De Vlaeminck) pronto a intervenire. Poi sull’Asolo ci riprova Fraccaro, ma De Vlaeminck lo francobolla, mentre