come affrontare le salite ripide

via GCN Nel caso anche lo zig zag può andar bene.



steep climbs

Pianezze 0.7k 9.6%Via Pivotti 2.9k 7.2% (ultimo km 11.3%)S.Giorgio di Perlena 3.4k 5.6% (primi 0.5km 9.6%)Cassanego 2.2k 8.4% (ultimi 0.5km 11%)Madonna del Covolo 2.4k 11.3% (ultimo km 14.5%)Ma che primavera è ? Martedì mattina al lavoro (200m slm) ha sempre nevicato e così una volta a casa ho preferito trasferire il training previsto sui rulli



grande Peter !

  via milanofixed.com



Felt F-Series FRD

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Vincenzo Nibali’s Astana Specialized Tarmac SL4

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Milano-Sanremo

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le 10 GF più belle al mondo

Al 4° posto la gf Stelvio Santini !Granfondo che è già stata ampiamente sponsorizzata dallo stesso canale youtube GCN con un video ad hoc.



Asolo Casonetto

Dopo 100k a buona andatura.