metodo Tabata
Il metodo di allenamento noto come protocollo Tabata, consente di rafforzare sia capacità aerobiche che anaerobiche simultaneamente, aumentare la tolleranza alla fatica,
PODI 2022
Il metodo di allenamento noto come protocollo Tabata, consente di rafforzare sia capacità aerobiche che anaerobiche simultaneamente, aumentare la tolleranza alla fatica,