La dieta Paleolitica: cosa mangiare
Obiettivi ricercati Ripristinare uno stile di vita e di alimentazione coerente con il patrimonio genetico umano, ispirandosi alle diete umane nel Paleolitico.
dieta: scacco alla fame in tre mosse
Ecco tre semplici accorgimenti per resistere alla fame e far funzionare la tua dieta.
dieta: la nutrigenomica e nutrigenetica
Nell’articolo si parla di modificare geneticamente gli alimenti perchè facciano più bene, si parla di mais blu. A me sta cosa spaventa assai.
dieta low carbo: si o no ?
Secondo questo articolo LINK la risposta è chiara: Ogni atleta, ogni persona, è unica quando si tratta di esigenze di carboidrati.
Banane e magnesio nel ciclismo
Come tutti sappiamo le banane contengono grandi quantità di potassio e di vitamine. In particolare la vitamina B6
dieta Paleo: i “supercibi” che non dovete perdere
… anche se a parte le alghe (in forma di pillola) li ho persi tutti. La “Paleo” non è una dieta per perdere peso, anche se molti vi si avvicinano per questo motivo. La Paleo è in primo luogo un modo per conservare a lungo la salute o per riacquistarla se la si è persa
Dieta Paleo: cosa mangiare
FONTE: “Mangiare e vivere in sintonia col nostro DNA: ecco come!” di Sani per sempre Ho ricevuto molte richieste di mettere giù delle linee guida per una corretta alimentazione e un corretto stile di vita basato su un approccio evoluzionistico. Quello che dirò serve per capire come si dovrebbe mangiare e muoversi soprattutto. Non è una
PODI 2022
