Settimana di scarico:
dist395k 14h55′ Vm26,5 1768m 10,5°C
Sotto il riepilogo della settimana precedente di carico.
| gg | tempo | dist | disl | Vm | FCM | FCm | rpm | cal. | C° | training |
| Lun | 2h30′ | 75 | 431 | 29,6 | 168 | 119 | 79 | 796 | 4-8 | sfr+sp+rint.s |
| Mar | 2h03′ | 54 | 249 | 26 | 148 | 102 | 81 | 559 | 8-12 | – |
| Mer | 3h03′ | 75 | 309 | 24,5 | 165 | – | 76 | 668 | 10-17 | – |
| Gio | 2h00′ | 50 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Ven | 1h40′ | 44 | 181 | 26,3 | – | – | 84 | – | 7-12 | – |
| Sab | 3h12′ | 107 | – | – | – | – | – | – | 13-16 | giro+d.m. |
| Dom | 4h18′ | 137 | – | – | 179 | – | – | – | 3-17 | giro+gara |
| TOT. | 18h46′ | 542 | – | – | 179 | – | – | – | 11 |